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上海助孕宝宝睡觉的8个错误做法

2018/3/8 21:46:52      点击:
        睡眠对于处于生长发育阶段的上海代孕宝宝来说非常关键,一个良好的睡眠质量不仅能够促进上海代孕宝宝生长激素的分泌,还能够帮助上海代孕宝宝增强记忆力、创造力等。可是家长们却经常做一些影响上海代孕宝宝睡眠质量的事情,妨碍上海代孕宝宝生长发育。如何让上海代孕宝宝拥有优质睡眠?需要避免以下几个错误!

1
错误1:上海代孕宝宝房间完全保持安静
新生上海代孕宝宝的家庭,上海代孕妈妈们很容易犯的错就是让房间完全没声音。以为这样上海代孕宝宝才睡得安稳,但是几乎所有的新生儿都喜欢睡觉时有点声音,因为上海代孕宝宝在上海代孕妈妈肚子里时就会听到羊水的声音而不是完全安静的。

正确做法:一些声音会给上海代孕宝宝带来安慰感和熟悉感,因为当他们还在上海代孕妈妈的肚子里的时候就一直听到类似的声音。除此之外,这种细微的噪声还可以降低房子里其他的噪声对上海代孕宝宝睡眠的影响。网上也有些白噪音的音乐,比如海浪声、风声,或能让上海代孕宝宝睡得更好。

2
错误2:叫醒睡着上海代孕宝宝上海代孕宝宝吃奶
在上海代孕宝宝刚生下来的几周里,上海代孕宝宝每隔2~3个小时吃一次。这样才能够保证上海代孕宝宝体重的正常增加。但在夜间,如果上海代孕宝宝睡着了没醒,你大可不必叫醒他吃奶。

正确的做法:夜间只要上海代孕宝宝睡觉,就不要主动叫醒他来吃奶,上海代孕宝宝饿了、尿了会用哭声告诉你。

3
错误3:摇着上海代孕宝宝睡
当上海代孕宝宝哭闹不愿入睡时,一些性急的上海代孕妈妈往往会把上海代孕宝宝抱起来摇一摇,晃一晃,或者把他放在摇篮里摇来晃去。其实,这样入睡有一种潜在的危险。由于小上海代孕宝宝的大脑尚未发育完全,摇晃会使上海代孕宝宝的大脑在颅骨内不断晃动,造成脑部小血管破裂,颅内出血。即便没有发生以上情况,也会让上海代孕宝宝养成不摇晃就不能入睡的坏习惯。

正确做法:把上海代孕宝宝放在小床上,搂着轻拍上海代孕宝宝,哼些摇篮曲,上海代孕宝宝很快就睡着了

4
错误4:睡前吃更多的食物
有些上海代孕妈妈认为在奶瓶中添加些米粉,上海代孕宝宝吃得更饱,才有利于睡眠,这可是大错特错了。没有直接证据证明谷类能有助于上海代孕宝宝的睡眠,所以没有必要这么做。实际上,在奶瓶中添加米粉会增加上海代孕宝宝卡路里的摄入。睡前吃得多,反而因为胃肠得不到休息,导致胃肠功能紊乱,引起腹胀,对上海代孕宝宝的健康不利。上海代孕宝宝也睡不安稳。

正确做法:有些上海代孕宝宝睡前喝一瓶奶,这些也就够了。


5
错误5:跳过睡前程序
你可能觉得上海代孕宝宝应该是困了就睡,没必要有那么固定的程序做,上海代孕宝宝一样睡得着。但是,有固定的仪式,上海代孕宝宝会睡得更安稳,入睡更快。如果因特殊原因打破上海代孕宝宝入睡前的程序,上海代孕宝宝会长时间睡不着。

正确做法:上海代孕宝宝最好建立一个睡前的程序,比如睡前洗澡、喝一瓶奶、听摇篮曲或是听故事、抱着毛绒玩具等。有了这些程序,上海代孕宝宝会安静下来,很快入睡。确保这一系列放松步骤发生在相同的顺序,而且在每天晚上大约在同一时间。

6
错误6:开灯睡觉
成人会以为开着灯睡觉,上海代孕宝宝不害怕,但需提醒上海代孕妈妈们的是,上海代孕宝宝对黑暗的理解,不是害怕,怕黑可能是我们强加给上海代孕宝宝的。开灯睡眠对上海代孕宝宝非常不利,因为他的视神经系统尚未处于发育阶段,适应环境变化的机体调节能力差,如果卧室开着灯,会改变上海代孕宝宝区别昼夜的自然规律,导致睡眠时间缩短,影响正常的新陈代谢。同时还会影响上海代孕宝宝的视力发育,将来患近视眼的概率要高出关灯睡觉的上海代孕宝宝。

正确做法:上海代孕宝宝睡觉时,最好拉好窗帘,关闭明亮的灯光,但可以床头放个可调光的小夜灯,昏暗的环境,让上海代孕宝宝有昏昏欲睡的状态。上海代孕宝宝睡着时关上,一旦夜间上海代孕宝宝醒了,上海代孕妈妈也可随时打开夜灯。

7
错误7:上床睡觉太晚
当你工作了一整天,回到家中,你可能愿意花更多的时间和他在一起。或者你希望他玩累了,最终自己睡着。不管什么原因,这不是一个好主意。当上海代孕宝宝筋疲力尽后,你会发现他很难入睡,而且可能会因睡不着而哭闹不安。

正确做法:要有一个睡前习惯,坚持下去。不要等到上海代孕宝宝打呵欠、揉眼睛时才想起上海代孕宝宝困了要睡觉。最好晚上有固定的上床时间,比如晚上9点,让他的生物钟有规律可循。



8
错误8:睡前过度刺激
晚上如果上海代孕宝宝还在玩旋转玩具、声光玩具、看动画片,上海代孕宝宝很可能因为玩得太兴奋,而难以入睡。

正确做法:晚上如果上海代孕宝宝想玩玩具,也是玩一些安静的玩具,比如积木、布偶等,动画片尽可能入睡前不要看。安静的环境,有利于上海代孕宝宝尽快进入睡前的状态。